Ελεύθερη κολύμβηση

Ελάτε και κολυμπήστε ελεύθερα στις ώρες κοινού. Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν να γυμναστούν με ένα διαφορετικό τρόπο, απολαμβάνοντας την ευεξία του νερού. Στο Apollo Keep Swimming παρέχουμε ασφάλεια καθώς πάντοτε βρίσκεται στο χώρο μας ναυαγοσώστης.

Δευτέρα 06:30-14:30 & 20:30-22:30
Τρίτη -Πέμπτη 06:30-14:30 & 21:15-22:45
Τετάρτη 08:00-14:30 & 20:30-22:30
Παρασκευή 06:30-14:30 & 20:30-22:30
Σάββατο 07:30-09:30 & 13:30-18:30

Keep Swimming

Ακόμη κι αν δεν ξέρετε καθόλου κολύμπι, τολμήστε!Μπείτε στο χώρο του νερού μαθαίνοντας όλα τα στυλ κολύμβησης υπό την καθοδήγηση και τη βοήθεια των προπονητών μας. Αλλά και για σας που είστε πιο έμπειροι και θέλετε να εκπαιδευτείτε με τις σωστές τεχνικές και να εξελιχτείτε στο κολύμπι το πρόγραμμα αυτό μπορεί να προσαρμοστεί στις προσωπικές σας ανάγκες.

Δευτέρα 06:30-14:30 & 20:30-22:30
Τρίτη -Πέμπτη 06:30-14:30 & 21:15-22:45
Τετάρτη 08:00-14:30 & 20:30-22:30
Παρασκευή 06:30-14:30 & 20:30-22:30
Σάββατο 07:30-09:30 & 13:30-18:30

Aquarobic

Γίνεται μέλος στο Aquarobic!Με αυτόν τον τρόπο  σας δίνεται η δυνατότητα να συμμετέχετε σε όλα τα προγράμματα Aqua (Pilates, Dynamic, Wellness, Power, Jogging ) διάρκειας 45 λεπτών. Ένας συνδυαστικός τρόπος γυμναστικής, ιδανικός για όλες τις ηλικίες, χωρίς σωματική καταπόνηση αλλά με σωστή εκγύμναση σε όλο το σώμα. Σίγουρα θα βρείτε αυτό που σας ταιριάζει προσφέροντας στον εαυτό σας σωματική αλλά και ψυχική υγεία.

Δευτέρα 09:00-09:45 & 20:30-21:15
Τρίτη 09:00-09:45 & 21:15-22:00
Τετάρτη 10:00-10:45 & 20:30-21:15
Πέμπτη 09:00-09:45 & 21:15-22:00
Παρασκευή 10:00-10:45 & 20:30-21:15

Personal Training

Κάθε άτομο έχει τις δικές του ανάγκες και το δικό μου ρυθμό. Τι θα λέγατε λοιπόν για έναν προσωπικό γυμναστή; Οι εξειδικευμένοι μας Personal Trainers μπορούν να σχεδιάσουν ένα ειδικό πρόγραμμα γυμναστικής για τις προσωπικές σας ανάγκες. Ασκήσεις που ταιριάζουν στο ρυθμό σας, στο σώμα σας και στις απαιτήσεις του τρόπου ζωής σας. Έτσι, όχι μόνο αποφεύγετε ανεπιθύμητους τραυματισμούς, αλλά μπορείτε να γυμναστείτε όποτε και όπως εσείς επιθυμείτε.

Κύριο μέλημα μας, έχοντας δει και αναγνωρίσει τις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ενδιαφερόμενου ξεχωριστά, είναι:
.    Η ασφάλεια του ασκούμενου
.    Η επίτευξη των προσωπικών στόχων
.    Η βελτίωση της ποιότητας ζωής και η αποβολή του άγχους της καθημερινότητας

Θεραπευτική Κολύμβηση

Η ευεργετική επίδραση του νερού στην αποκατάσταση είναι γνώστη εδώ και αιώνες. Οι θεραπευτές μας είναι έτοιμοι να σας προσφέρουν ειδικά προγράμματα με εξειδικευμένες ασκήσεις που ανταποκρίνονται στις προσωπικές σας ανάγκες για την θεραπεία πολλών παθήσεων. Μερικά από τα οφέλη του προγράμματος Υδροθεραπείας είναι:

  • Μυϊκή ενδυνάμωση
  • Ευλυγισία – Ελαστικότητα του σώματος
  • Μείωση του πόνου
  • Βελτίωση της ψυχολογίας
  • Εξοικείωση με το υγρό στοιχείο